So funktionieren Größen bei Umstandskleidung wirklich — und deshalb kann dieselbe Größe je nach Marke unterschiedlich ausfallen

Wenn du schon einmal bei einer Umstandsmodemarke eine "Medium" gekauft hast und bei einer anderen ebenfalls eine "Medium", die beiden aber völlig unterschiedlich saßen, bildest du dir das nicht ein. Es gibt eine reale, wissenschaftlich nachvollziehbare Erklärung dafür, warum Größen bei Umstandskleidung schwer vorherzusagen sein können — und sie zu verstehen kann verhindern, dass du das Problem bei deinem Körper statt beim Größenetikett suchst.

Dieses Ergebnis könnte überraschen: Selbst innerhalb eines einzigen konventionellen Größensystems lassen sich die Maße einer Frau häufig nicht sauber einer einzigen Größe zuordnen. Eine 2025 in Scientific Reports veröffentlichte Studie, einer peer-reviewten Fachzeitschrift der Nature-Verlagsgruppe, nutzte 3D-Körperscans von 677 Frauen und ordnete sie nach dem britischen Alvanon-Größensystem ein. Das Ergebnis: Nur bei 9,15 % der Frauen fielen Brust-, Taillen- und Hüftmaß alle in dieselbe Größenkategorie. Bei den übrigen 90,84 % fiel mindestens eines dieser drei Maße in eine andere Kategorie — und 35,45 % der Teilnehmerinnen wurden durch das Alvanon-Größenschema überhaupt nicht abgedeckt.

Das ist kein Problem, das speziell Umstandskleidung betrifft — untersucht wurden allgemeine Körpermaße, nicht schwangere Körper. Es erinnert daran, dass eine Größenkategorie eine Annäherung ist — keine Garantie dafür, dass alle relevanten Körpermaße sauber in dieselbe Kategorie fallen. Kommen die Veränderungen einer Schwangerschaft hinzu, wird diese Annäherung noch ungenauer.

Eine 2020 im International Journal of Fashion Design, Technology and Education veröffentlichte Studie begleitete 20 schwangere Frauen mit wiederholten 3D-Körperscans von der 6. bis zur 39. Schwangerschaftswoche. Im Durchschnitt nahmen ihre Maße an der Brust um 2,7 Zoll (6,9 cm), an der Taille um 8,8 Zoll (22,4 cm) und an der Hüfte um 3,3 Zoll (8,4 cm) zu. Entscheidend ist nicht, dass sich jeder schwangere Körper exakt um diese Werte verändert — die Studie umfasste nur 20 Teilnehmerinnen — sondern dass sich die gemessenen Körperdimensionen in deutlich unterschiedlichem Ausmaß veränderten. Eine proportionale Größenabstufung beschreibt deshalb nur unzureichend, wie schwangerschaftsbedingte Körperveränderungen tatsächlich verlaufen. Eine verwandte Studie mit 3D-Scans kam ebenfalls zu dem Ergebnis, dass sich Körper- und Schnittveränderungen während der Schwangerschaft nicht proportional entwickelten.

Das erklärt mit, warum sich dasselbe Umstandskleidungsstück im Verlauf der Schwangerschaft nicht immer gleich anfühlt oder gleich sitzt: Die für das jeweilige Kleidungsstück relevanten Körpermaße können sich unterschiedlich stark verändern.

Oft wird angenommen, dass das Durcheinander bei Umstandsgrößen daher kommt, dass überhaupt keine Regeln existieren. Ganz so ist es nicht. ASTM International veröffentlicht D7197/D7197M-21, eine Körpermaßtabelle speziell für "misses" Umstandsgrößen 2 bis 22, die Herstellern dabei helfen soll, Kleidungsstücke anhand realer Körpermaße schwangerer Frauen zu entwickeln. Daneben existiert mit ISO 8559 ein allgemeiner Rahmen für Körper- und Bekleidungsgrößen. Dieser ist jedoch nicht speziell auf Umstandskleidung ausgerichtet und überlässt nach eigener Formulierung Kleidungsmaße und konstruktive Mehrweite "normally determined by the designer and manufacturers."

Genau dieser letzte Punkt ist entscheidend. Standards gibt es, doch keine Marke ist gezwungen, sie zu übernehmen — oder sie auf dieselbe Weise zu interpretieren, wenn sie es tut. Mehrere von uns geprüfte Umstandsmodemarken empfehlen Kundinnen, zunächst von ihrer Größe vor der Schwangerschaft auszugehen. Marken können jedoch unterschiedliche Größentabellen, Schnittformen, Gradierungen, Mehrweiten, Materialien und Konstruktionen verwenden. Dieselbe nominelle Ausgangsgröße garantiert deshalb nicht dieselbe endgültige Passform.

Um zu sehen, wie sich diese Unterschiede beim tatsächlichen Kauf von Umstandskleidung zeigen, haben wir im September 2026 die veröffentlichten Größenangaben von 31 auf MAMANIDA vertretenen Marken geprüft.

Nicht alle Marken ließen sich numerisch vergleichen. Bei sechs konnten wir keine offiziell veröffentlichte Größentabelle finden, mehrere veröffentlichten Größenhinweise ohne eine auswertbare numerische Tabelle, und GLAMIX verwendet produktspezifische Größentabellen anstelle einer einzigen universellen Tabelle. Deshalb beschränkten wir den direkten Maßvergleich auf neun Marken mit einem als "Medium" oder direkt entsprechender Größe bezeichneten Größenbereich und ausreichend vollständigen numerischen Maßen für einen Vergleich.

Bei acht dieser Marken stammten die Zahlen direkt aus den eigenen Größentabellen der jeweiligen Marke. Bei Marken, die statt Buchstabengrößen ein eigenes Nummerierungssystem verwenden, nutzten wir ausschließlich die von der Marke selbst angegebene Zuordnung zu "Medium" oder der entsprechenden Größe — Isabella Olivers eigene Zuordnung zu UK 12–14 und Légoe Heritages eigene Größe 2 — statt eine externe UK/US/EU-Umrechnung anzuwenden, die die Marke selbst nicht angibt. Bei der neunten Marke, AIM'N, ließ sich die numerische Tabelle nicht zuverlässig von der eigenen Website extrahieren. Deshalb wurden die Werte anhand zweier unabhängiger Wiedergaben der AIM'N-Größentabelle durch Händler gegengeprüft — eine Verifizierung über Sekundärquellen, nicht über eine Primärquelle der Marke.

Bei den acht Marken mit Daten aus erster Hand reichte der Mittelpunkt des veröffentlichten Brustumfangs für diese Größe von ungefähr 92 cm bis 100,3 cm, während die Mittelpunkte beim Hüftumfang zwischen ungefähr 97,8 cm und 106 cm lagen. Werden die aus Sekundärquellen stammenden Werte von AIM'N einbezogen, steigt die obere Grenze beim Hüftumfang auf ungefähr 108 cm — ein wichtiger Unterschied, da dieser höchste Endpunkt auf Händlerwiedergaben und nicht auf AIM'N's eigener veröffentlichter Tabelle beruht.

Die Tabellen versuchten Schwangerschaft außerdem nicht alle auf dieselbe Weise abzubilden. Die Tabelle von HATCH enthält ausdrücklich ein Taillenmaß, das an der breitesten Stelle über dem Bauch gemessen wird, während Légoe Heritage und Ingrid & Isabel in ihren Größenangaben ganz auf ein Taillenmaß verzichten. PinkBlush veröffentlicht Brust- und Hüftmaße, gibt für die Taille jedoch lediglich an, sie "will stretch to accommodate growing belly", statt einen Zahlenwert zu nennen. Isabella Oliver orientiert sich dagegen an den Körpermaßen vor der Schwangerschaft und nicht am schwangeren Körper.

Der Unterschied besteht also nicht einfach darin, dass das Medium einer Marke "größer" ist als das einer anderen. Marken können bereits die Größenfrage selbst unterschiedlich definieren — indem sie entscheiden, welche Maße relevant sind, welche Maße als Grundlage der Größenbestimmung dienen und welche als fest oder elastisch behandelt werden.

Der Vergleich hat außerdem eine reale Einschränkung, die klar benannt werden sollte: Einige dieser neun Tabellen sind speziell für Umstandskleidung entwickelt, während andere (Beyond Yoga und AIM'N) für Umstandsartikel eine reguläre oder Activewear-Größentabelle verwenden. Insbesondere die den Schwangerschaftsbauch einbeziehende Tabelle von HATCH misst nicht dasselbe wie eine Tabelle, die auf Körpermaßen vor der Schwangerschaft basiert. Die Zahlen zeigen deshalb, wie stark veröffentlichte Größenangaben variieren können — sie sind keine Rangliste darüber, welche Marke besser sitzt, und bei einer Marke außerhalb dieses Vergleichs von neun Marken wird nicht davon ausgegangen, dass sie konsistenter oder weniger konsistent ist als die hier einbezogenen Marken.

Individuelle Erfahrungsberichte zeigen, wie sich die Unsicherheit bei Umstandsgrößen in der Praxis äußern kann. In den Community-Foren von The Bump beschrieb sich eine Kundin als "a solid medium all my life", fand eine Medium einer Umstandsmarke jedoch viel zu eng, obwohl sie zu diesem Zeitpunkt erst wenige pounds zugenommen hatte. Auf Mumsnet bezeichnete sich eine Kundin als "a very standard size 10, not vanity sized", stellte jedoch fest, dass selbst Größe 16 bei einer Umstandsjeans einer Marke nicht über ihre Oberschenkel passte. In einer Trustpilot-Bewertung zu Seraphine beschrieb eine Kundin, wie sie während zweier unterschiedlicher Schwangerschaften dieselbe Größe derselben Marke kaufte: "smaller size is too small and the same size is too big — bizarre!"

Aus diesen Berichten lässt sich weder ableiten, wie häufig Größenprobleme auftreten, noch belegen, dass eine bestimmte Marke grundsätzlich groß oder klein ausfällt. Sie zeigen lediglich, welche Arten von Passformabweichungen einzelne Kundinnen nach eigener Aussage erlebt haben.

Betrachte deine Größe vor der Schwangerschaft als sinnvollen Ausgangspunkt — nicht als Garantie. Prüfe vor dem Kauf die aktuelle Maß- und Größentabelle der Marke, statt davon auszugehen, dass sich deine gewohnte Buchstaben- oder Zahlengröße direkt übertragen lässt. Nutze für die Größenwahl den vollständigen, von der Marke veröffentlichten Größenbereich und nicht die oben genannten Mittelpunkte — diese dienen ausschließlich dazu, die Tabellen einheitlich miteinander zu vergleichen, und ein Wert oberhalb eines Mittelpunkts bedeutet nicht, dass du außerhalb des tatsächlichen Größenbereichs der Marke liegst. Achte auch auf die Konstruktion: Stretcheinsätze, verstellbare Bundkonstruktionen, Wickelkonstruktionen sowie feste, unnachgiebige Bünde reagieren unterschiedlich auf Veränderungen der Passform. Wenn eine Marke die tatsächlichen Kleidungsmaße angibt, solltest du diese zusammen mit der Körpermaßtabelle verwenden, statt dich nur auf den Buchstaben oder die Zahl auf dem Etikett zu verlassen.

Da Größen zwischen Marken stark variieren können, ist der Vergleich tatsächlicher Maße und Konstruktionsdetails — und nicht nur der Größenetiketten — eine der sinnvollsten Maßnahmen vor dem Kauf. Auf MAMANIDA kannst du Umstandskleidung verschiedener Marken nach Größe, Preis und Konstruktion vergleichen und so das Kleidungsstück selbst beurteilen, statt allein anhand eines Etiketts raten zu müssen.

MAMANIDA-Größenaudit von 31 Marken — geprüfte Größentabellen (September 2026) PinkBlush (pinkblushmaternity.com) · Isabella Oliver (isabellaoliver.com) · Ingrid & Isabel (ingridandisabel.com) · HATCH Collection (hatchcollection.com) · Kindred Bravely (kindredbravely.com) · Bumpsuit (bumpsuit.com) · Légoe Heritage (legoeheritage.com) · Beyond Yoga (beyondyoga.com) · AIM'N (Werte anhand zweier unabhängiger Wiedergaben der Größentabelle durch Drittanbieter-Händler — Dancewear Centre und Prae Wellness — bestätigt, nachdem sich AIM'N's eigene numerische Tabelle nicht zuverlässig direkt extrahieren ließ). Die vollständige Prüfung aller 31 Marken, einschließlich der Marken, die aus dem numerischen Vergleich ausgeschlossen wurden, sowie der jeweiligen Gründe, ist auf Anfrage verfügbar.