Zo werkt de maatvoering van zwangerschapskleding echt — en daarom kan dezelfde maat per merk anders vallen

Als je ooit bij het ene zwangerschapsmerk een "medium" hebt gekocht en bij een ander merk ook een "medium", om vervolgens te ontdekken dat ze totaal anders vallen, dan beeld je je dat niet in. Er is een echte, door onderzoek ondersteunde verklaring voor waarom de maatvoering van zwangerschapskleding moeilijk te voorspellen kan zijn — en als je die begrijpt, voorkom je dat je denkt dat het probleem bij jouw lichaam ligt in plaats van bij het maatlabel.

Dit onderzoeksresultaat kan je verrassen: zelfs binnen één conventioneel maatsysteem passen de lichaamsmaten van één vrouw vaak niet netjes in één maat. Een studie uit 2025, gepubliceerd in Scientific Reports, een peer-reviewed tijdschrift van de Nature-groep, gebruikte 3D-lichaamsscans van 677 vrouwen en classificeerde hen volgens het Britse Alvanon-maatsysteem. Het resultaat: slechts 9,15% van de vrouwen had borst-, taille- en heupmaten die allemaal in dezelfde maatcategorie vielen. Bij de overige 90,84% viel minstens één van die drie maten in een andere maatcategorie — en 35,45% van de deelnemers paste helemaal niet binnen het Alvanon-maatschema.

Dat is geen probleem dat specifiek bij zwangerschapskleding hoort — dit waren algemene lichaamsmaten, geen zwangere lichamen. Het herinnert eraan dat één maatcategorie een benadering is — geen garantie dat alle relevante lichaamsmaten netjes binnen dezelfde categorie vallen. Voeg zwangerschap aan die vergelijking toe en die benadering wordt nog minder precies.

Een studie uit 2020 in het International Journal of Fashion Design, Technology and Education volgde 20 zwangere vrouwen met herhaalde 3D-lichaamsscans van zwangerschapsweek 6 tot en met week 39. Gemiddeld namen hun maten toe met 2,7 inch (6,9 cm) bij de borst, 8,8 inch (22,4 cm) bij de taille en 3,3 inch (8,4 cm) bij de heupen. Het belangrijkste punt is niet dat elk zwanger lichaam precies met deze hoeveelheden verandert — de studie telde slechts 20 deelnemers — maar dat de gemeten lichaamsdimensies onderling aanzienlijk verschillend veranderden. Daardoor geeft proportionele maatgradatie geen goede beschrijving van hoe lichaamsveranderingen tijdens de zwangerschap werkelijk verlopen. Een verwante studie met 3D-scans stelde eveneens vast dat veranderingen in lichaam en patronen tijdens de zwangerschap niet proportioneel toenamen.

Dit helpt verklaren waarom hetzelfde zwangerschapskledingstuk gedurende de zwangerschap niet altijd hetzelfde aanvoelt of hetzelfde past: de lichaamsmaten die voor dat specifieke kledingstuk van belang zijn, kunnen in verschillende mate veranderen.

Het is verleidelijk om te denken dat de verwarring rond zwangerschapsmaten ontstaat omdat er helemaal geen regels bestaan. Dat klopt niet helemaal. ASTM International publiceert D7197/D7197M-21, een tabel met lichaamsmaten die specifiek bedoeld is voor "misses" zwangerschapsmaten 2 tot en met 22 en fabrikanten moet helpen kleding te ontwikkelen op basis van echte lichaamsmaten van zwangere vrouwen. Er bestaat ook een algemeen raamwerk voor lichaamsmaten en kledingmaten, ISO 8559, maar dit is niet specifiek voor zwangerschapskleding en laat volgens de eigen formulering kledingafmetingen en ontwerpgerelateerde bewegingsruimte "normally determined by the designer and manufacturers."

Dat laatste is eigenlijk waar het om draait. Er bestaan standaarden, maar niets verplicht een merk om ze te gebruiken — of ze op dezelfde manier te interpreteren als het dat wel doet. Verschillende zwangerschapsmerken die wij hebben bekeken adviseren klanten om te beginnen met hun maat van vóór de zwangerschap. Merken kunnen echter verschillende maattabellen, patroondelen, maatgradaties, bewegingsruimte, stoffen en constructies gebruiken. Dezelfde nominale uitgangsmaat garandeert daarom niet dezelfde uiteindelijke pasvorm.

Om te zien hoe dit er bij het daadwerkelijk kopen van zwangerschapskleding uitziet, bekeken we in september 2026 de gepubliceerde maatinformatie van 31 merken die op MAMANIDA vertegenwoordigd waren.

Niet elk merk kon numeriek worden vergeleken. Voor zes merken konden we geen officieel gepubliceerde maattabel vinden, verschillende merken publiceerden maatinformatie zonder een bruikbare numerieke tabel en GLAMIX gebruikt productspecifieke maattabellen in plaats van één universele tabel. Daarom beperkten we de directe vergelijking van lichaamsmaten tot negen merken met een maatcategorie die als "Medium" of een direct equivalent daarvan werd omschreven en met voldoende complete numerieke maten om een vergelijking mogelijk te maken.

Bij acht van die merken kwamen de cijfers rechtstreeks uit de eigen maattabellen van het merk. Voor merken die een eigen nummeringssysteem gebruiken in plaats van lettermaten, gebruikten we uitsluitend de door het merk zelf aangegeven koppeling met "Medium" of het equivalent daarvan — Isabella Olivers eigen UK 12–14-koppeling en Légoe Heritages eigen maat 2 — in plaats van een externe UK/US/EU-conversie toe te passen die het merk zelf niet vermeldt. Bij het negende merk, AIM'N, kon de numerieke tabel niet betrouwbaar van de eigen website worden gehaald. De cijfers werden daarom gecontroleerd aan de hand van twee onafhankelijke reproducties van de AIM'N-maattabel door retailers — verificatie via secundaire bronnen dus, niet via een bron van het merk zelf.

Bij de acht merken met gegevens uit eerste hand liep het middelpunt van de gepubliceerde borstmaat voor deze maat uiteen van ongeveer 92 cm tot 100,3 cm, terwijl de middelpunten van de heupmaten uiteenliepen van ongeveer 97,8 cm tot 106 cm. Als de cijfers van AIM'N uit secundaire bronnen worden meegerekend, loopt de bovengrens voor de heupen op tot ongeveer 108 cm — een relevant onderscheid, omdat dit hoogste eindpunt is gebaseerd op reproducties van retailers en niet op de eigen gepubliceerde tabel van AIM'N.

De tabellen probeerden zwangerschap bovendien niet allemaal op dezelfde manier te beschrijven. De tabel van HATCH bevat expliciet een taillemaat die over de buik op het breedste punt wordt gemeten, terwijl Légoe Heritage en Ingrid & Isabel de taille volledig uit hun maatinformatie weglaten. PinkBlush publiceert borst- en heupmaten, maar vertelt shoppers dat de taille "will stretch to accommodate growing belly" in plaats van er een getal aan te koppelen. Isabella Oliver baseert de maatvoering juist op lichaamsmaten van vóór de zwangerschap, en niet op het zwangere lichaam.

Het verschil is dus niet simpelweg dat de Medium van het ene merk "groter" is dan die van het andere. Merken kunnen het maatvraagstuk vanaf het begin verschillend definiëren — door te bepalen welke lichaamsmaten relevant zijn, op welke maten de maatvoering wordt gebaseerd en welke maten als vast of juist elastisch worden behandeld.

De vergelijking heeft bovendien een wezenlijke beperking die duidelijk moet worden genoemd: sommige van deze negen tabellen zijn specifiek voor zwangerschapskleding, terwijl andere (Beyond Yoga en AIM'N) een gewone of activewear-maattabel toepassen op zwangerschapsstukken. Met name de tabel van HATCH, waarin de zwangerschapsbuik wordt meegenomen, meet niet hetzelfde als een tabel die uitgaat van lichaamsmaten van vóór de zwangerschap. Deze cijfers laten daarom zien hoeveel gepubliceerde maatinformatie kan verschillen — ze vormen geen ranglijst van welk merk beter past, en van een merk buiten deze vergelijking van negen merken wordt niet aangenomen dat het consistenter of minder consistent is dan de merken die wel zijn opgenomen.

Individuele ervaringen van shoppers laten zien hoe onzekerheid rond zwangerschapsmaten er in de praktijk uit kan zien. Op de communityforums van The Bump beschreef een shopper zichzelf als "a solid medium all my life", maar vond zij een medium van een zwangerschapsmerk veel te strak, ondanks dat ze op dat moment nog maar enkele pounds was aangekomen. Op Mumsnet omschreef een shopper zichzelf als "a very standard size 10, not vanity sized", maar bleek zelfs maat 16 van de zwangerschapsjeans van één merk niet over haar bovenbenen te passen. In een Trustpilot-review van Seraphine beschreef een klant hoe zij tijdens twee verschillende zwangerschappen dezelfde maat van hetzelfde merk kocht: "smaller size is too small and the same size is too big — bizarre!"

Uit deze ervaringen kunnen we niet afleiden hoe vaak maatproblemen voorkomen, en ze bewijzen ook niet dat een bepaald merk structureel groot of klein valt. Ze illustreren alleen de soorten verschillen in pasvorm die individuele shoppers zeggen tegen te komen.

Zie je maat van vóór de zwangerschap als een redelijk uitgangspunt — niet als garantie. Controleer vóór aankoop de actuele maattabel en lichaamsmaten van het merk in plaats van ervan uit te gaan dat je gebruikelijke letter- of cijfermaat rechtstreeks overeenkomt. Gebruik voor het kiezen van je maat het volledige gepubliceerde maatbereik van het merk zelf, niet de hierboven genoemde middelpunten — die middelpunten dienen alleen om de tabellen op een consistente manier met elkaar te vergelijken, en boven een middelpunt uitkomen betekent niet dat je buiten het werkelijke maatbereik van het merk valt. Let ook op de constructie: stretchpanelen, verstelbare taillebanden, wikkelconstructies en vaste, stijve taillebanden reageren verschillend op veranderingen in pasvorm. Als een merk de werkelijke kledingafmetingen publiceert, gebruik die dan samen met de lichaamsmaten in de maattabel in plaats van alleen af te gaan op de letter of het cijfer op het label.

Omdat maten sterk per merk kunnen verschillen, is het vergelijken van werkelijke afmetingen en constructiedetails — en niet alleen maatlabels — een van de nuttigste dingen die je vóór een aankoop kunt doen. Op MAMANIDA kun je zwangerschapskleding van verschillende merken vergelijken op maat, prijs en constructie, zodat je het kledingstuk zelf beoordeelt in plaats van alleen op basis van het label te moeten gokken.

MAMANIDA-audit van de maatvoering van 31 merken — gecontroleerde maattabellen (september 2026) PinkBlush (pinkblushmaternity.com) · Isabella Oliver (isabellaoliver.com) · Ingrid & Isabel (ingridandisabel.com) · HATCH Collection (hatchcollection.com) · Kindred Bravely (kindredbravely.com) · Bumpsuit (bumpsuit.com) · Légoe Heritage (legoeheritage.com) · Beyond Yoga (beyondyoga.com) · AIM'N (cijfers bevestigd aan de hand van twee onafhankelijke reproducties van de maattabel door externe retailers — Dancewear Centre en Prae Wellness — nadat de eigen numerieke tabel van AIM'N niet rechtstreeks en betrouwbaar kon worden uitgelezen). De volledige beoordeling van 31 merken, inclusief de merken die van de numerieke vergelijking zijn uitgesloten en de reden daarvoor, is op verzoek beschikbaar.