Hoeveel zwangerschapskleding moet je nu echt kopen? Dit zeggen andere moeders

Zoek op deze vraag en je vindt allerlei lijstjes die met grote zekerheid een exact aantal noemen: ‘5 tops, 3 broeken, 2 jurken.' Maar de ervaringen van vrouwen die dit daadwerkelijk hebben meegemaakt — gedeeld in blogs, nieuwsbrieven en een onderzoek in opdracht van een merk uit de sector — komen helemaal niet met elkaar overeen. En juist die verschillen zijn misschien wel het nuttigste antwoord op de vraag.

Een onderzoek in opdracht van zwangerschapsmerk Isabella Oliver — een merkonderzoek onder 500 moeders dat onafhankelijk werd besproken door Yahoo Life UK — vond dat aanstaande moeders gemiddeld 21 zwangerschapskledingstukken kopen en ongeveer £700 uitgeven, waaronder twee jeans en drie stuks ondergoed. Volgens het onderzoek wordt deze kleding doorgaans slechts gedragen vanaf ongeveer week 16 van de zwangerschap tot circa vijf weken na de bevalling. Een aanzienlijk deel van die garderobe blijft bovendien niet lang in gebruik: meer dan een kwart van de respondenten zei de zwangerschapskleding door te geven aan vrienden of familie, drie op de tien doneren de kleding en één op de tien gooit deze simpelweg weg.

Vergelijk dat met het persoonlijke verhaal van een blogger bij Isn't That Charming, gebaseerd op drie zwangerschappen. Zij bouwde verspreid over drie afzonderlijke zwangerschappen geleidelijk een zwangerschapscapsule van 20 kledingstukken op — maar tijdens haar meest recente zwangerschap kocht ze specifiek slechts vier nieuwe items en vulde ze de rest aan met kleding die ze al bezat en tweedehands kleding van een vriendin. Vier nieuwe items kopen is niet hetzelfde als een hele zwangerschap doorkomen met in totaal maar vier zwangerschapsstukken; de rest kwam uit haar bestaande garderobe. Ze doet ook een concrete en nuttige observatie: in haar ervaring zijn er eigenlijk maar vier tot vijf maanden van een zwangerschap waarin specifieke zwangerschapskleding echt nodig is.

Aan de meer minimalistische kant beschreef een schrijver van de Substack-nieuwsbrief "Everything I Wore Pregnant" hoe ze 65% van haar bestaande garderobe via Poshmark verkocht en bewust slechts een handvol zwangerschapsstukken kocht — drie leggings in verschillende kleuren, drie tanktops met ingebouwde bh en één bodysuit — om die kleine selectie vervolgens gedurende vrijwel haar hele zwangerschap te blijven herhalen. In een afzonderlijk persoonlijk verhaal beschreef een schrijver die haar hele zwangerschap vanuit huis werkte dat ze de meeste dagen afwisselde tussen vier zwangerschapsleggings en oude T-shirts van haar man. Ze schreef haar lage uitgaven grotendeels toe aan het feit dat ze zich niet voor kantoor hoefde aan te kleden.

Geen van deze vrouwen heeft ongelijk, en geen van hen volgt een universele regel. Ze hebben simpelweg verschillende wasgewoonten, verschillende budgetten, verschillende toegang tot doorgegeven kleding en brengen verschillende hoeveelheden tijd door in situaties waarin andere mensen zien wat ze dragen. Dat zijn de variabelen die het werkelijke aantal bepalen — niet één vaste formule die voor iedereen zou kunnen gelden.

De ervaringen hierboven wijzen op een praktische vraag die vaste boodschappenlijstjes vaak missen: hoeveel dagen kun je vooruit voordat je geen schone opties meer hebt, rekening houdend met hoe vaak jij ieder type kledingstuk persoonlijk opnieuw wilt dragen voordat het gewassen moet worden? Verschillende verhalen beschrijven het steeds opnieuw dragen van een klein aantal leggings of jeans, maar hoe vaak die specifieke kledingstukken werden gewassen wordt niet consequent vermeld. Jouw eigen comfort met opnieuw dragen — dat verschilt per kledingcategorie en per persoon — bepaalt in de praktijk hoeveel stuks je nodig hebt, niet een vast aantal dat iemand anders verantwoord voor jou kan bepalen.

Onderstaande werkblad is op die logica gebaseerd in plaats van op een vaste lijst — bedoeld om te printen en in te vullen met je eigen cijfers.

• Stap 1: Vul in hoeveel dagen er normaal gesproken tussen twee wasbeurten zitten.
• Stap 2: Vul eerlijk in hoe vaak jij iedere categorie wilt dragen voordat die gewassen moet worden — dit is een persoonlijke voorkeur en geen getal dat MAMANIDA verantwoord voor jou kan bepalen.
• Stap 3: Deel het aantal dagen door het aantal keren dat je iets opnieuw draagt, rond naar boven af en voeg eventueel één extra kledingstuk toe als buffer voor vertraagde was of een onverwachte dag buitenshuis.

Bijvoorbeeld: stel dat je eens per zeven dagen wast en het prima vindt om zwangerschapsbroeken drie keer tussen wasbeurten te dragen. 7 ÷ 3 = 2,3, wat naar boven wordt afgerond op 3. Voeg je één optioneel extra paar toe als buffer, dan kom je uit op 4 onderstukken. Dit is alleen een voorbeeld van hoe de calculator werkt, geen aanbevolen aantal — jouw eigen wasritme en voorkeur voor opnieuw dragen zullen waarschijnlijk anders zijn, en dat is precies het punt.

In de ervaringen die we bekeken kwamen bepaalde categorieën regelmatig terug: comfortabele broeken en onderstukken, ondersteunend of specifiek zwangerschapsondergoed wanneer nodig, veelzijdige tops of jurken en extra lagen die bruikbaar konden blijven terwijl het lichaam veranderde. Niet iedereen heeft dit allemaal nodig — een zwangerschap waarin je bijvoorbeeld volledig vanuit huis werkt en je niet voor kantoor hoeft te kleden verandert de berekening aanzienlijk. Bekijk de MAMANIDA-gidsen over het samenstellen van een zwangerschapscapsule en het kiezen van zwangerschapsjeans per trimester voor meer informatie over specifieke kledingstukken als een van deze categorieën op je lijst staat.

Als jouw aantal lager uitvalt dan je had verwacht, laten de ervaringen hierboven zien dat dit een goed gedocumenteerde uitkomst is en niet automatisch betekent dat je te weinig koopt. En als je aantal hoger uitvalt, laten dezelfde onderzoeksgegevens zien dat veel mensen die kleding uiteindelijk doorgeven in plaats van ze blijvend nodig te hebben.

Zodra je calculator voor elke categorie een aantal oplevert, kun je specifieke zwangerschapsjeans, tops en jurken van verschillende merken op MAMANIDA vergelijken en filteren op prijs, maat en kleur.

Yahoo Life UK, reporting on a survey commissioned by Isabella Oliver of 500 mothers (aol.com/news/mums-spending-700-maternity-clothes-pregnancy-110610451) · "Maternity Capsule Wardrobe – 20 Versatile Pieces," Isn't That Charming (isntthatcharming.com/maternity-capsule-wardrobe-20-versatile-pieces) · "Everything I Wore Pregnant" (jenglantz.substack.com/p/everything-i-wore-pregnant) · "Day 30: Evading the Maternity Tax" (mombrain.substack.com/p/day-30-evading-the-maternity-tax) · "The Ultimate Maternity Capsule Wardrobe, According to Moms Who've Tried Everything," PureWow via AOL (aol.com/lifestyle/ultimate-maternity-capsule-wardrobe-according-110000981)

Zo bouw je een capsulegarderobe voor je zwangerschap

Zo kies je zwangerschapsjeans voor elk trimester